الرئيسيةالرئيسية  بحـثبحـث  الأعضاءالأعضاء  المجموعاتالمجموعات  التسجيلالتسجيل  دخول  

أهلا وسهلا بك إلى ملتقي الصناعات البلاستيكية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.


شاطر | 
 

  10 نصائح للمحافظة على الكلى والوقاية من "الفشل الكلوى"

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
aliaa-union

avatar

نقاطے تميزيے : 681
مشاركاتيے : 56
تاريخے تسجيليے : 19/07/2016
جنسيے : انثى

مُساهمةموضوع: 10 نصائح للمحافظة على الكلى والوقاية من "الفشل الكلوى"   الأربعاء يوليو 20, 2016 8:59 pm



1. الامتناع عن شرب المياه الغازية، هى من أخطر المشروبات التى تسبب الفشل الكلوى وتضر كلى الأطفال على وجه الخصوص.

2. التوقف عن تناول رقائق البطاطس المقلية المنكهة بأنواعها، ومنع الأطفال منها واستبدالها بالبطاطس الطازجة المقلية فى المنزل.

3. تجنب اللحوم المدخنة والمصنعة بكل أنواعها.

4. التقليل التدريجى للملح فى مختلف الأطعمة، حيث إن ذلك يحمى الكلى من أخطار عديدة.

5. تجنب الإفراط فى تناول الموالح والمخللات لأنها تزيد نسب الأملاح والصديد فى الجسم، مما ينعكس بالسلب على الكلى.

6. الاهتمام بشرب المياه باستمرار، لأنها تعادل نسب الأملاح والصديد إذا زادت فى الجسم.

7. التوقف عن الإفراط فى تعاطى مسكنات الآلام لأنها السبب الرئيسى لتلف الكلى.

8. النوم العميق والكافى أثناء الليل وأخذ قسط واف من الراحة الجسدية.

9. الاهتمام بتنظيم الحركة وجعل الرياضة من الطقوس التى تمارس يومياً.

10.عدم الإسراف فى التركيز على تناول البروتينات، وإعطاء مساحة أكبر للخضروات والسلاطات.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
10 نصائح للمحافظة على الكلى والوقاية من "الفشل الكلوى"
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات الجديد الأول :: منتديات الأسرة السعيدة :: الطب بالتغذية والأعشاب-
انتقل الى: